Върни се назад

ТРЕНИРОВКИ И УПРАЖНЕНИЯ

СЪЗДАДЕНИ ОТ ЕКСПЕРТИ И СЪБРАНИ В ЕДНА ПЛАТФОРМА

Платформата на Let's Bands съдържа 650 невероятни упражнения, показани и обяснени от спортни експерти. Независимо дали сте начинаещ или по-напреднал, те са лесно достъпни и подходящи за различни цели и нива на фитнес. Тренирайте и горната и долната част на тялото, за да увеличите силата и стабилността си, докато изгаряте мазнините и тонизирате мускулите, навсякъде и по всяко време.

Нашата онлайн фитнес зала е най-изчерпателната библиотека за тренировки с ластици със съпротивление и ще ви помогне, бързо да постигнете вашите фитнес цели. Просто изберете упражненията, които отговарят на вашия ластик и стартирайте желаната от вас тренировка.

Цветове и Съпротивление

Изберете точния за вас ластик

Ластиците на Let's Bands са цветно кодирани, за да означават различни нива на съпротивление. Нивото на съпротивление количеството напрежение, което ластикът предлага по време на тренировка. Четирите цвята на съпротивление са:

Цвят Съпротивление Размер (мм) Дебелина Съпрот. (кг) при разтягане
MAX при 100% при 200%
Зелен Средно 1020х12.7 4.5 мм 9.4 13.8
Син Тежко 1020х20 4.5 мм 14.3 22
MINI
Жълт Леко 229х50 0.45 3.9 5.5
Зелен Средно  229х50 0.65 5.5 7.7
Син Тежко  229х50 0.95 7.7 11.6

ПОЛЗИ ОТ MINI ЛАСТИЦИТЕ

MINI BANDS - БЪРЗО, ЛЕСНО И УДОБНО!

  • Специфично разработени за трениране на дупе, крака, бедра, рамене и развиване на сила и стабилност.
  • Използвайте преди и след тренировка за да подобрите специфични движения
  • Тренировка за цяло тяло, сила и кондиция.
  • Мобилност & предпазване от травми. Препоръчително за рехабилитация и подобряване функционалността на ставите.
  • Тренирайте навсякъде- в дома си,в залата, офиса, на път.
  • БОНУС: 60 дневен достъп до онлайн тренировки.

КАКВО ИМА В КУТИЯТА

  • 1X MINIBAND IN BLUE (HEAVY)

Синият MINI ластик е с високо съпротивление. Преносимият(22 x 5 cm), удобен и здрав MINI ластик е идеален за хората с натоварено ежедневие, които не могат да отделят време за тренировка в зала. Може да изпълнявате множество упражнения на малко пространство.

Мини ластиците идват в 4 различни нива на съпротивление. Не се препоръчва за хора с алергия към латекс, тъй като ластиците съдържат латекс!

ТРЕНИРАЙТЕ С MINIBANDS!

ЗАЩО POWERBANDS MINI Е ПРАВИЛНИЯТ ИЗБОР ЗА ВАС.

Излезте от залата и фитнеса и тренирайте навсякъде и по всяко време! Разтягане, силови тренировки и рехабилитация – ластиците Mini са високоефективни във всяка една тренировка. Разнообразни в приложението си, те дават отлични резултати в интензивни тренировки за цяло тяло, таргетирано натоварване на определени мускулни групи и възстановяване след травми.

POWERBANDS MINI са идеални за латерални движения, активиране на бедрата, седалищните мускули и раменната стабилизация. Що се отнася до функционални тренировки, възстановяване след травми и подобряваме на специфични спортни умения, ластиците са вашият оптимален избор!.

Минимизирайте стреса върху тялото. Упражненията с POWERBANDS MINI са изключително щадящи за ставите. За хора, прекарващи по-голямата част от деня си в седнало положение, чиито мускули са скъсени и стегнати, ластиците предлагат отлична възможност за таргетирано натоварване и стабилизация в “пострадалите” зони. Заздравяването на мускулите в областта на седалището дълготрайно неутрализират негативните ефекти от продължителното заседяване.

POWERBANDS MINI (HEAVY)