• Комплекти
    • POWER SET LADY
    • POWER SET MINI
    • POWER SET MAX
    • POWER SET TUBE
    • POWER SET PRO
  • MAX
    • LIGHT
    • MEDIUM
    • HEAVY
    • EXTRA HEAVY
    • LADY (MEDIUM)
  • Mini
    • LIGHT
    • MEDIUM
    • HEAVY
    • EXTRA HEAVY
    • POWER SET MINI
  • FLEX
    • POWERBANDS FLEX (LIGHT)
    • POWERBANDS FLEX (MEDIUM)
    • POWERBANDS FLEX (HEAVY)
    • POWER SET FLEX
  • TUBE
    • LIGHT
    • HEAVY
    • Escape Fitness
  • Аксесоари
  • Възстановяване
    • Theragun
    • RecoveryAir
  • Блог
0 0

Кошницата е празна.

Към Магазина
Shopping cart (0)
Цена: 0.00лв.

Завърши поръчката

  • Комплекти
    • POWER SET LADY
    • POWER SET MINI
    • POWER SET MAX
    • POWER SET TUBE
    • POWER SET PRO
  • MAX
    • LIGHT
    • MEDIUM
    • HEAVY
    • EXTRA HEAVY
    • LADY (MEDIUM)
  • Mini
    • LIGHT
    • MEDIUM
    • HEAVY
    • EXTRA HEAVY
    • POWER SET MINI
  • FLEX
    • POWERBANDS FLEX (LIGHT)
    • POWERBANDS FLEX (MEDIUM)
    • POWERBANDS FLEX (HEAVY)
    • POWER SET FLEX
  • TUBE
    • LIGHT
    • HEAVY
    • Escape Fitness
  • Аксесоари
  • Възстановяване
    • Theragun
    • RecoveryAir
  • Блог
Facebook Instagram
Sign in
0 0
0 Shopping Cart

Кошницата е празна.

Към Магазина
Shopping cart (0)
Цена: 0.00лв.

Завърши поръчката

ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ

АДАПТИРАНО КЪМ ВСИЧКИ

 

Днес,ластиците са ценен аксесоар,който може да бъде открит във фитнеси и рехабилитационни центрове по цял свят.Ефективни,разнообразни,икономични и компактни,те са идеално допълнение към всяка тренировка.

В същността си,всяко упражнение включва съпротивление.Ластиците ви помагат да извлечете най-доброто от него-сила,гъвкавост и издръжливост.Използвайте ги за загрявка на мускулите и ставите, за развиване на сила и експлозивност, за хора във всякаква възраст и с различно ниво на физическа подготовка.Тренирайте навсякъде и по всяко време!

colorcode1

ИЗБЕРЕТЕ ПРАВИЛНОТО СЪПРОТИВЛЕНИЕ

Всички ластици Let’s Bands се предлагат в различни цветове,които определят и тяхното ниво на съпротивление. Съпротивлението представлява количеството напрежение,което ластикът предлага по време на употребата му. Четирите цвята на съпротивление са:

ЖЪЛТ (Леко Ниво на Натоварване) – подходящ за начинаещи, хора в зряла възраст или след травми и контузии,с цел възстановяване и рехабилитация.Тези ластици предлагат 2.5 до 3.5 килограма съпротивление.

ЗЕЛЕН (Средно Ниво на Натоварване)- подходящ за силови и функционални тренировки .Съпротивление- 3.6 до 5.5 килограма.

СИН (Силно Ниво на Натоварване) – подходящ за активни спортисти, които тренират ежедневно. Съпротивление- 6 килограма.

ЧЕРЕН (Много силно Ниво на Натоварване) – подходящ за най-сериозните и опитни спортисти. Съпротивление – 13 килограма.

ЛАСТИЦИ И СВОБОДНИ ТЕЖЕСТИ

Тренировките с ластици не само предлагат сходни ползи с тези с тежести,но имат и много предимства. Когато тренираме с ластици, ние изпълняваме една по-функционална тренировка, която акцентира върху мускулното развитие, граденето на сила и предпазва от травми.

Сходното между тренировките с тежести и тези с ластици е,че и двете позволяват прогресивно развитие, свободен ход на движение и свобода в избора на скоростта на изпълнение. Последни проучвания в областта сочат,че максималната мускулната активация при тренировки с ластици и с тежести е еднаква. Въпреки това, ластиците не разчитат на гравитацията за да предоставят необходимото натоварване, което ги прави много по-функционални в различните равнини на движение и много по-безопасни по време на работа.

ЛАСТИЦИ И ТРЕНИРОВКИ СЪС СОБСТВЕНО ТЕГЛО

Тренировките със собствено тегло особено високоинтензивните интервални тренировки – HIIT са голям хит в момента, поради бързите резултати,които носят със себе си. Те предлагат лесно изпълними упражнения със собствено тегло, с изпълнение на много на брой повторения в няколко кръга. Тези, които проявят постоянство, постигат бързи и видими резултати за кратък период от време..

Включването на ластиците в една такава тренировка ще донесе на трениращите още по-големи успехи! Допълнителното съпротивление създава едно константно напрежение в мускулите, като ги прави по-силни и издръжливи. В същото време това ускорява процесите на горене на мазнини и оформянето на една функционална и хармонична мускулатура.

РАЗГЛЕДАЙ МОДЕЛИТЕ
Share
Pin
Share

За Нас

Let’s Bands специализира в производството на ластици със съпротивление, комбинирани с иновативни тренировъчни програми съобразени с всяко фитнес ниво.

Facebook Instagram Pinterest Youtube

Навигация

  • Профил
  • За Нас
  • Полезно
  • Информация
  • Условия за ползване
  • Контакти
  • Достъп до тренировки

Полезно

  • Theragun – Възстановяване и Ползи от Перкусионния Масаж
  • Силови Тренировки с Ластици – Ефективни ли са?
  • 6 Стречинг Упражнения с Ластици – Здраво Тяло без Болка
  • 10 – Минутна Кръгова Тренировка за Цяло Тяло (само с Ластици)

Контакти

Бул. „Цар Борис III“ 161, София
+359 2 9832038 / 0899962323
pielfitness@abv.bg

© 2021 Let’s Bands™ – All Rights Reserved.

Този сайт използва бисквитки. В тях не съхраняваме лични данни! За осигуряване на правата Ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.